Hogy vagy?
Neked mi a válaszod erre a kérdésre?
Jól, de…
- a hétköznapi problémáid mókuskerekéből nem tudsz kiszállni?
- éppen most folyik ki a kezeid közül valami fontos, és bármit teszel nem tudod megállítani?
- régóta nem sikerül valamit megvalósítanod annak ellenére, hogy igazán szeretnéd?
- elérted amire mindig vágytál, mégsem vagy boldog?
Erről inkább ne…
- nehéz kapcsolati válságban vagy a főnököddel, a pároddal, esteleg a gyerekeddel?
- olyan élethelyzetben vagy épp, hogy az alagút végén pislákoló fényt is alig látod?
Értelek...
Tudom, mennyire nehéz segítséget kérni. Mert egyfelől nehéz helyzetben vagy, másfelől ha felvállalod, az kiszolgáltatottá tesz, visszaélhetnek vele, és lehet hogy azt már nem bírnád el.
Lehet hogy úgy hiszed, hogy segítséget kérni a gyengeség jele.
Esetleg azt érzed, hogy a környezeted nem érzékeny a te problémádra, vagy hogy a te problémád nem tartozik másra.
Talán azért nem kérsz segítséget mert az a tapasztalatod, hogy a segítség kéretlen jó tanácsokat, lesajnáló szánakozó tekinteteket, vagy jó szándékba bújtatott viccelődést jelent. Nem, ez nem segítség. Értem, ha nem kérsz ebből.
Figyelek Rád...
Hivatásom, hogy segítsek – hogy valódi segítséget nyújtsak. Abban tudok segíteni, hogy a vágyaidhoz és a körülményeidhez mérten a legjobbnak vagy a legkevésbé fájdalmasnak tudd megélni az életedet.
Elsősorban Benned hiszek. Hiszem hogy tudsz változni és tudsz változtatni – abban segíthetek Neked, hogy Te is tudj hinni Önmagadban.
Hiszek még a tudományban – magam is folyamatosan tanulok. Hiszek a spiritualitásban, ami nekem azt jelenti, hogy hiszem hogy az életünknek van iránya és célja, amit érdemes megtalálnunk. Hiszek az önismeret erejében is, és abban hogy a személyes traumák belső erőforrásokká alakíthatók, és így a személyes fejlődést szolgálják.
VAN HOZZÁ KÖZÖD?
Van hozzá közöd,
mit csinálok?
És hogy mit gondolok?
Van hozzá közöm mit csinálsz?
És hogy mit gondolsz?
Van közünk egymáshoz?
Hozzám, hozzád, mindenkihez,
aki véletlenül éppen itt él
épp most,
és akitől függ,
hogy mi lesz a világból?
Van közünk egymáshoz,
talán igen.
Ingrid Sjöstrand
„Szemében a szakma..”
,,
Hajni, középiskolai tanár
„Szemében a szakma. Szeretem a szakmai felkészültségét, a szakmai határtartásai mintájára elkezdtem a magam én-határait megerősíteni. Megtanultam hogy akkor is lehetek jó ember, ha nem áldozom fel a saját kiskertemet mások virágaiért. Sok nagyon fontos mondatot kaptam Tőle.”
,,
Kati, óvónő
„Rávezetett arra, hogyan legyek önmagam. Segített hogy rátaláljak a saját utamra, és azon is járjak. Ne arra menjek, amerre mások lökdösnek. Tanultam tőle olyan új nézőpontokat, ahonnan más megvilágításba került az életem. Ma már van szemem olyan összefüggéseket érteni, amikre régebben képtelen voltam.”
,,
Adrienn, ingatlan közvetítő
“Elfogadással szeretettel és türelemmel volt velem mindaddig, amíg magam is képes voltam meglátni az akadályaimat és a hibáimat. Végig olyan támogató volt a jelenléte, hogy amint láthatóvá váltak számomra, rögtön nekiálltam hogy felszámoljam őket. ”
Ahogyan dolgozom...
EGYÉNI TERÁPIA
Egyéni formában segítek felnőtteknek nehéz élethelyzeteik megértésében, feldolgozásában, a traumáik belső erőforrássá alakításában, kísérem őket önismereti útjukon. Segítem őket irreális céljaik felismerésében, azok elérhetővé alakításában és abban, hogy elinduljanak a céljaik megvalósítása felé.
Egyénileg foglalkozom még gyerekekkel, kamaszokkal és szüleikkel is azzal a célkitűzéssel, hogy maguk is tudatosan keressék, a családjukon belül azt az egyensúlyt, amelyet mindannyian harmóniaként élnek meg.
Új pácienseket egyéni terápiába korlátozott számban tudok fogadni.
CSOPORTTERÁPIA
Csoportos formában felnőttekkel dolgozom. Elsősorban pszichodráma csoportokat vezetek, emellett néha tartok kommunikációs tréninget, és játszma szemináriumot is. A csoportterápiákat általában vezető társsal közösen vezetjük. Több kollégával is dolgozom párhuzamosan.
Dráma csoportjaim zárt csoportok, 10-16 csoporttagból állnak. Munkánk során a csoport megtartó és gyógyító erejét kihasználva a pszichodráma jól definiált, biztonságot nyújtó kereteit tartva segítjük a csoporttagokat az egyéni fejlődésben.
Csoportjaimról és vezető társaimról itt tudsz tájékozódni.
Hunfalvy Tímea vagyok, pszichológus
Azért dolgozom, hogy segítsek – akár Neked is. Abban tudok segíteni, hogy a vágyaidhoz és a körülményeidhez mérten a legjobbnak vagy épp a legkevésbé fájdalmasnak tudd megélni az életedet. Segíthetek Neked megtalálni az irányt, ami felé érdemes el-indulnod, abban hogy úgy tudj gazdálkodni az erőddel hogy végig kitartson az utadon, és abban is hogy megtaláld azt a célt, ahová öröm lesz majd megérkezned.
Elsősorban Benned hiszek. Abban, hogy tudsz változni és változtatni. Hiszek még a tudományban, ezért magam is folyamatosan tanulok. Hiszek a spiritualitásban is, vagyis abban hogy az életünknek van iránya és van célja, amit érdemes megtalálnunk. Hiszek még az önismeret erejében, ezért önmagamat is folyamatosan fejlesztem. Hiszem hogy a a személyes traumák belső erőforrásokká alakíthatók, és így a személyes fejlődést szolgálják. Végül, de nem utolsó sorban egyre nő a hitem a csoportok megtartó és gyógyító erejében.